su 100gr edibili

la parte edibile su 100gr sarebbe:

kcal

kJoule

HALIBUT [HIPPOGLOSSUS HIPPOGLOSSUS]

78

110

460

INDIVIA [CHICORIUM ENDIVIA]

69

16

67

INSALATA DI RISO

100

187

782

IRISH MOSS [CHONDRUS CRISPUS], fresca

100

8

33

ITALICO (tipo Bel Paese)

100

374

1565

KAKI O LOTI [DIOSPYROS KAKI]

97

65

272

KIWI [ACTINIDIA DELICIOSA]

87

44

184

KOMBU [LAMINARIA spp], secca

100

43

180

LAMPONI [RUBUS IDAEUS]

100

34

142

LARDO

100

891

3728

LATTE DI BUFALA

100

102

427

LATTE DI CAPRA

100

72

301

LATTE DI MANDORLE

100

25

105

LATTE DI PECORA

100

103

431

LATTE DI SOIA

100

32

134

LATTE DI VACCA, CONDENSATO, CON ZUCCHERO

100

327

1368

LATTE DI VACCA, INTERO

100

61

255

LATTE DI VACCA, INTERO UHT

100

61

255

LATTE DI VACCA, INTERO VITAMINIZZATO

100

58

243

LATTE DI VACCA, INTERO, IN POLVERE

100

484

2025

LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO

100

49

205

LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO UHT

100

49

205

LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO VITAMINIZZATO

100

45

188

LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO, IN POLVERE

100

418

1749

LATTE DI VACCA, SCREMATO

100

36

151

LATTE DI VACCA, SCREMATO IN POLVERE

100

351

1469

LATTE DI VACCA, SCREMATO UHT

100

36

151

LATTE EVAPORATO

100

151

632

LATTERIA

100

450

1883

LATTERINI [ATHERINA BOYERI]

100

145

607

LATTUGA [LACTUCA SATIVA]

80

19

79

LATTUGA A CAPPUCCIO [LACTUCA SATIVA, CV CAPITATA]

92

19

79

LATTUGA DA TAGLIO [LACTUCA SATIVA, CV ACEPHALA]

83

14

59

LENTICCHIE [LENS ESCULENTA], secche

100

325

1360

LENTICCHIE IN SCATOLA

100

61

255

LEPRE [LEPUS EUROPAENUS], COSCIO

80

121

506

LIEVITO DI BIRRA, COMPRESSO

100

56

234

LIMETTE [CITRUS AURANTIFOLIA]

65

38

159

LIMONE [CITRUS LIMONUM]

64

11

46

LIMONE, SCORZA

100

69

289

LINO, SEMI

100

373

1561

LIQUIRIZIA DOLCE

100

349

1460

LIQUORI DA DESSERT (tra 31 e 35 %vol)

100

313

1310

LUCCIO [ESOX LUCIUS]

56

80

335

LUMACA [HELIX POMATIA]

24

98

410

LUMACHE DI MARE [BUCCINIDAE spp]

24

137

573

LUPINI [LUPINUS ALBUS] DEAMARIZZATI

76

114

477

tratto da Istituto Nazionale di ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione