su 100gr edibili

la parte edibile su 100gr sarebbe:

kcal

kJoule

MACEDONIA DI FRUTTA IN SCATOLA

100

57

238

MAGGIORANA [MAJORANA HORTENSIS], secca

100

271

1134

MAIONESE

100

655

2741

MAIS [ZEA MAYS]

100

355

1485

MAIS DOLCE IN SCATOLA

82

122

510

MAIS DOLCE, crudo

100

93

389

MANDARANCI e CLEMENTINE

87

53

222

MANDARINI [CITRUS NOBILIS]

80

72

301

MANDORLE DOLCI [PRUNUS COMMUNIS]

24

542

2268

MANGO [MANGIFERA INDICA]

100

57

238

MARGARINA

100

760

3180

MARGARINA VEGETALE

100

746

3121

MARMELLATA (ALBIC.,FICHI,MELE COT.,PESCHE, PRUGNE]

100

209

874

MARMELLATA (AMARENE,CILIEGE,UVA,MARASCHE)

100

236

987

MARMELLATA (NORMALI E TIPO FRUTTA VIVA)

100

222

929

MARMELLATA A RIDOTTO TENORE DI ZUCCHERO

100

123

515

MARMELLATA DI ALBICOCCHE

100

242

1013

MARMELLATA DI ARANCE

100

261

1092

MARMELLATA DI PRUGNE

100

134

561

MARSALA ALL'UOVO

100

150

628

MARSALA TIPICO

100

205

858

MASCARPONE

100

453

1895

MELA [PYRUS MALUS]

94

45

188

MELA COTOGNA [PYRUS CYDONIA]

79

34

142

MELA, polpa secca

100

243

1017

MELAGRANE [PUNICA GRANATUM]

59

63

264

MELANZANE [SOLANUM MELONGEA]

92

15

63

MELANZANE SOTT'OLIO

100

49

205

MELONE D'ESTATE [CUCUMIS MELO]

47

33

138

MELONE D'INVERNO [CUCUMIS MELO, CV INDORUS]

51

22

92

MELU' O PESCE MOLO [GADUS POTASSOU]

65

72

301

MENTA [MENTHA SPICATA], fresca

100

43

180

MENTA, secca

100

279

1167

MERENDINE AL CIOCCOLATO

100

352

1473

MERENDINE CON MARMELLATA

100

359

1502

MERENDINE FARCITE

100

414

1732

MERENDINE TIPO PAN DI SPAGNA

100

463

1937

MERINGA

100

379

1586

MERLUZZO [MERLUCCIUS MERLUCCIUS]

76

71

297

MERLUZZO SURGELATO

75

75

314

MIELE

100

303

1268

MIRTILLO NERO [VACCINIUM MYRTILLUS]

98

30

126

MISO

100

203

849

MONTASIO

100

411

1720

MORA DI GELSO [MORUS NIGRA]

100

36

151

MORA DI ROVO [RUBUS FRUTICOSUS]

100

26

109

MORTADELLA DI SUINO

100

317

1326

MORTADELLA DI SUINO E BOVINO

100

388

1623

MOZZARELLA

100

243

1017

MOZZARELLA DI BUFALA

100

240

1004

MUESLI

100

364

1523

NATTO

100

212

887

NESPOLE [ERIOBOTRYA JAPONICA]

66

28

117

NOCCIOLE [CORYLUS AVELLANA]

42

625

2615

NOCE DI COCCO [COCOS NUCIFERA]

70

351

1469

NOCE MOSCATA [MYRISTICA FRAGRANS]

100

395

1653

NOCI [JUGLANS REGIA], fresche

58

582

2435

NOCI, secche

39

660

2761

NORI [PORPHYRA LACINIATA], secca

100

136

569

OCA [ANSER ANSER]

70

373

1561

OLIO DI COCCO

100

899

3761

OLIO DI COLZA

100

899

3761

OLIO DI GERME DI GRANO

100

899

3761

OLIO DI MAIS VITAMINIZZATO

100

899

3761

OLIO DI OLIVA

100

900

3766

OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE

100

900

3766

OLIO DI OLIVA VITAMINIZZATO

100

900

3766

OLIO DI PALMA

100

899

3761

OLIO DI SEMI DI ARACHIDI

100

900

3766

OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

100

899

3761

OLIO DI SEMI DI MAIS

100

899

3761

OLIO DI SEMI VARI

100

900

3766

OLIO DI SESAMO

100

898

3757

OLIO DI SOIA

100

899

3761

OLIO DI VINACCIOLO

100

899

3761

OLIVE DA TAVOLA, CONSERVATE

83

268

1121

OLIVE NERE [OLEA EUROPEA SATIVA]

74

234

979

OLIVE VERDI [OLEA EUROPEA]

84

142

594

OMBRINA [OMBRINA CIRROSA] SURGELATA

63

78

326

ORATA [SPARUS AURATUS], SURGELATA

69

90

377

ORIGANO [ORIGANUM VULGARE], fresco

100

66

276

ORIGANO, secco macinato

100

306

1280

ORTICA [URTICA DIOICA]

100

36

151

ORZO [HORDEUM VULGARE], PERLATO

100

318

1331

ORZO SOLUBILE O CAFFE' D'ORZO, in polvere

100

372

1556

ORZO SOLUBILE O CAFFE' D'ORZO, in tazza

100

5

21

OSTRICA [OSTREA EDULIS]

12

69

289

OVINO, CUORE

100

134

561

OVINO, FEGATO

100

135

565

tratto da Istituto Nazionale di ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione